berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah…
A.- lengan mengarah ke atas lurus
– pinggul dan bahu diputar kedepan
– pandangan mengikuti ke depan
B. -lengan di ayun ke depan atas sebatas hidung
– siku ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90°.
– pandangan ke depan
C.- lengan di tekuk dan diayun
– kedua tangan dikepalkan
– pandangan kebawah
D.- kedua lengan dibuka ke samping
– kedua tangan memegang sikut di tekuk
– pandangan ke samping
Jawaban dari soal di atas adalah B.
Yuk simak pembahasan berikut.
Nama lain lari jarak pendek adalah sprint atau lari cepat. Lari jarak pendek adalah olahraga atletik lari yang dilakukan dengan kecepatan penuh dengan lintasan yang jaraknya tidak terlalu jauh. Tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan oleh dorongan badan ke depan.
Prinsip dasar gerakan ayunan lengan dalam lari jarak pendek adalah:
1. Pandangan lurus ke depan.
2. Lengan diayun ke depan atas sebatas hidung.
3. Sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat.
Jadi, jawaban yang tepat adalah B.
Rekomendasi lainnya :
- Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan… Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus kedepan bawah dengan tangan saling berkaitan badan agak condong kedepan dalam permainan bola voli adalah sikap awal…
- Pesilat A melancarkan pukulan dengan tangan kanan… Pesilat A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah pesilat B. Pesilat B menangkis dengan menggunakan teknik tangkisan luar. Gerakan ini merupakan …. a.…
- Jika a° sudut lancip, carilah perbandingan… jika a° sudut lancip, carilah perbandingan trigonometri sudut a yang lain, jika dik a. sin a = 3/7 Jawaban: cos a = (2√10)/7, tan a…
- Langkah-langkah tersebut diatas adalah cara… 1. Sikap jongkok rileks. 2.Lutut kaki kanan menempel di tanah. 3. Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak ± satu kepal. 4.…
- Sebuah papan kayu sepanjang 1m digunakan untuk… Sebuah papan kayu sepanjang 1m digunakan untuk mengangkat batu seberat 100 N lengan kuasa memiliki panjang 0,6m dan lengan beban panjang 0,4m hitung gaya kuasa…
- Bentuk tubuh:Asteroidea Echinoidea Ophiuroidea… bentuk tubuh:Asteroidea Echinoidea Ophiuroidea Crinoidea Holothuroidea 1. Asteroidea memiliki bentuk tubuh seperti bintang dengan lima lengan besar. 2. Echinoidea memiliki bentuk tubuh bulat seperti bola…
- Tulang hasta dan tulang pengumpil ditunjukkan oleh huruf.... Tulang hasta dan tulang pengumpil ditunjukkan oleh huruf.... A. B dan A B. B dan C C. C dan B D. D dan A Jawaban:…
- Titik dekat yang dapat dilihat mata normal adalah .... Titik dekat yang dapat dilihat mata normal adalah .... a. 20 cm b. 23 cm c. 25 cm d. 27 cm Jawaban yang benar adalah…
- Langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ...... Langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ...... Jawaban: Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin. Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus,…
- Berlari dapat menguatkan otot … Berlari dapat menguatkan otot … a. tangan b. kaki c. lengan Jawaban nya adalah B Penjelasan : Olahraga lari membuat otot kaki menjadi lebih terlatih…
- Perhatikan gambar berikut! Dari gambar tuas di atas,… Perhatikan gambar berikut! Dari gambar tuas di atas, hitunglah besar gaya kuasa dan keuntungan mekanisnya! Jawaban yang benar adalah gaya kuasa = 90 N dan…
- Perkenaan shutlecock pada raket ketika melakukan… Perkenaan shutlecock pada raket ketika melakukan gerakan servis forehand dalam permainan bulu tangkis adalah …. a. Pada ketinggian sebatas dada b. Pada ketinggian diatas pinggang…
- Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah… Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah meningkatkan daya tahan. yang termasuk salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah.... a. Shuttle run b. Lari zig…
- Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan… frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah Jawaban dari soal di atas adalah melangkah selebar dan secepat mungkin.…
- Diagram dibawah ini menunjukkan olah raga yang… Diagram dibawah ini menunjukkan olah raga yang digemari siswa dalam satu kelas. Jika siswa yang gemar olah raga lari sebanyak 6 orang, maka jumlah seluruh…