1. Sikap jongkok rileks.
2.Lutut kaki kanan menempel di tanah.
3. Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak ± satu kepal.
4. Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf “v”.
5. Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.
Langkah-langkah tersebut diatas adalah cara melakukan start jongkok dalam lari jarak pendek yang disebut….
a. Start pendek
b. Start menengah
c. Start panjang
d. Start melayang
Jawaban yang benar adalah a. Start pendek.
Yuk simak pembahasan berikut.
Lari jarak pendek atau yang disebut juga sebagai sprint adalah salah satu olahraga lari yang menempuh jarak pendek dalam durasi waktu yang singkat. Pada suatu olimpiade, lari jarak pendek yang dipertandingkan adalah lari dengan jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Salah satu teknik start dalam lari jarak pendek adalah start pendek. Cara melakukan start pendek adalah:
1. Ambil ancang-ancang dengan posisi kaki kiri (kaki yang terkuat) diletakkan di depan dan ditekuk.
2. Posisikan lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kaki kiri dan beri jarak sekitar satu kepal.
3. Posisikan kedua tangan diletakkan di belakang garis start dengan ibu jari terpisah dan empat jari lainnya merapat atau seperti membentuk huruf V.
4. Luruskan lengan kedua tangan dan fokuskan pandangan ke depan.
5. Angkat panggul hingga posisinya lebih tinggi dari pundak.
6. Lalu, tolak balok sekuat mungkin dengan kaki belakang. Mulailah berlari saat tanda sudah dimulai sudah dibunyikan.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Start pendek.
Rekomendasi lainnya :
- Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start… Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start dan menuju garis .... a. Tepi b. Tengah c. Finish jawaban:finish karena start adalah mulai dan finish…
- Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Jawabnnya adalah gerakan lompat katak yaitu dengan jongkok lalu melompat. Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan…
- Arrange the sentences to form a sequential dialog. Arrange the sentences to form a sequential dialog. (1) dea: i see, you do look a little bigger. (2) dea: hey! why are you wearing…
- Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan… Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan pejalan kaki paling cepat adalah .... a. Rosi berjalan 4,8 km dalam 1 jam. b. Endang berjalan 9,8…
- Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut…
- Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang… Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang gelombang 500 nm. Jarak celah ke layar 60 cm. Berapa jarak antara garis gelap kedua dengan terang…
- Fill in the blanks with the words that have opposite… Fill in the blanks with the words that have opposite meanings. - small - sick - big - sad - sweet - thin - dry…
- Apa yang kalian ketahui tentang titik B(3, 0), titik… Apa yang kalian ketahui tentang titik B(3, 0), titik D(0, 4), titik E(-5, 0). dan titik H(0, -5)? Titik B(3, 0) = memiliki jarak 3 satuan…
- Dalam permaianan sepak bola salah satu teknik dasar… Dalam permaianan sepak bola salah satu teknik dasar adalah menendang. Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah menggunakan kaki…
- Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang… Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang gelombang 500 nm. Jarak celah ke layar 60 cm. Berapa jarak antara garis gelap kedua dengan terang…
- Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak…
- Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung,… Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung, pelari saat menerima tongkat sebaiknya ... Jawaban dari soal di atas adalah berlari bersamaan menerima tongkat. Yuk simak pembahasan…
- Seorang pelari mengitari setengah lintasan yang… Seorang pelari mengitari setengah lintasan yang berbentuk lingkaran dengan jari-jari 14 m tentukanlah jarak yang jarak dan perpindahan pelari tersebut lari. Seorang pelari mengitari setengah lintasan yang berbentuk…
- Sudut jarum jam pada pukul 14.30 adalah sudut jarum jam pada pukul 14.30 adalah Jawaban : 105° * Sudut jarum pendek = jam x 30° + (menit/60 x 30°) * Sudut jarum…
- Effect : Brian had to start a fire in the dire… Effect : Brian had to start a fire in the dire place. Cause : Missy was cold. Combine the sentences with one of conjunction of…
IlmuanTekno Berita tentang Gadget, Teknologi, Trading, Forex, Saham, Investasi, Bisnis, dan Info Keuangan.