1. Sikap jongkok rileks.
2.Lutut kaki kanan menempel di tanah.
3. Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak ± satu kepal.
4. Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf “v”.
5. Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.
Langkah-langkah tersebut diatas adalah cara melakukan start jongkok dalam lari jarak pendek yang disebut….
a. Start pendek
b. Start menengah
c. Start panjang
d. Start melayang
Jawaban yang benar adalah a. Start pendek.
Yuk simak pembahasan berikut.
Lari jarak pendek atau yang disebut juga sebagai sprint adalah salah satu olahraga lari yang menempuh jarak pendek dalam durasi waktu yang singkat. Pada suatu olimpiade, lari jarak pendek yang dipertandingkan adalah lari dengan jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Salah satu teknik start dalam lari jarak pendek adalah start pendek. Cara melakukan start pendek adalah:
1. Ambil ancang-ancang dengan posisi kaki kiri (kaki yang terkuat) diletakkan di depan dan ditekuk.
2. Posisikan lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kaki kiri dan beri jarak sekitar satu kepal.
3. Posisikan kedua tangan diletakkan di belakang garis start dengan ibu jari terpisah dan empat jari lainnya merapat atau seperti membentuk huruf V.
4. Luruskan lengan kedua tangan dan fokuskan pandangan ke depan.
5. Angkat panggul hingga posisinya lebih tinggi dari pundak.
6. Lalu, tolak balok sekuat mungkin dengan kaki belakang. Mulailah berlari saat tanda sudah dimulai sudah dibunyikan.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Start pendek.
Rekomendasi lainnya :
- Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah stopwatch. Yuk simak pembahasan berikut. Olahraga lari adalah cabang olahraga atletik yang terdiri…
- Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak… berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah... A.- lengan mengarah ke atas lurus - pinggul dan bahu diputar kedepan - pandangan mengikuti…
- Fill in the blanks with the words that have opposite… Fill in the blanks with the words that have opposite meanings. - small - sick - big - sad - sweet - thin - dry…
- Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan langkah biasa Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan langkah biasa Jawaban dari soal di atas adalah: 1. Sikap awal berdiri tegak. 2. Menggunakan tumit kaki ketika melangkah. 3.…
- Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start… Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start dan menuju garis .... a. Tepi b. Tengah c. Finish jawaban:finish karena start adalah mulai dan finish…
- Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat… posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba "bersedia" pada prinsip dasar start jongkok adalah Jawaban dari soal di atas adalah dibuka…
- Tujuan manajemen yang termasuk dalam tujuan jangka… Tujuan manajemen yang termasuk dalam tujuan jangka pendek (proximate) adalah tujuan .... a. perekrutan karyawan b. pekerjaan c. pemasaran d. produksi e. kepengurusan Jawaban yang…
- Arrange the sentences to form a sequential dialog. Arrange the sentences to form a sequential dialog. (1) dea: i see, you do look a little bigger. (2) dea: hey! why are you wearing…
- Sudut yang dibentuk pukul 22.00 adalah sudut yang dibentuk pukul 22.00 adalah Jawaban yang benar adalah 60°. Ingat : Sudut yang dibentuk oleh kedua jarum jam pendek dan dan jarum jam…
- Apa yang kalian ketahui tentang titik B(3, 0), titik… Apa yang kalian ketahui tentang titik B(3, 0), titik D(0, 4), titik E(-5, 0). dan titik H(0, -5)? Titik B(3, 0) = memiliki jarak 3 satuan…
- Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang… Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang gelombang 500 nm. Jarak celah ke layar 60 cm. Berapa jarak antara garis gelap kedua dengan terang…
- Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang… Celah tunggal selebar 0,8 mm disinari dengan panjang gelombang 500 nm. Jarak celah ke layar 60 cm. Berapa jarak antara garis gelap kedua dengan terang…
- Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang halo aku bantu jawab ya Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang 1.Berdiri dengan posisi kaki dan punggung lurus dengan posisi…
- There are two types of farming, they 1. _____ (is /… Farming There are two types of farming, they 1. _____ (is / are) traditional and modern farming. A traditional farmer usually 2._____ (use / uses)…
- Berlari dapat menguatkan otot … Berlari dapat menguatkan otot … a. tangan b. kaki c. lengan Jawaban nya adalah B Penjelasan : Olahraga lari membuat otot kaki menjadi lebih terlatih…
IlmuanTekno Berita tentang Gadget, Teknologi, Trading, Forex, Saham, Investasi, Bisnis, dan Info Keuangan.