1. Sikap jongkok rileks.
2.Lutut kaki kanan menempel di tanah.
3. Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak ± satu kepal.
4. Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf “v”.
5. Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.
Langkah-langkah tersebut diatas adalah cara melakukan start jongkok dalam lari jarak pendek yang disebut….
a. Start pendek
b. Start menengah
c. Start panjang
d. Start melayang
Jawaban yang benar adalah a. Start pendek.
Yuk simak pembahasan berikut.
Lari jarak pendek atau yang disebut juga sebagai sprint adalah salah satu olahraga lari yang menempuh jarak pendek dalam durasi waktu yang singkat. Pada suatu olimpiade, lari jarak pendek yang dipertandingkan adalah lari dengan jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Salah satu teknik start dalam lari jarak pendek adalah start pendek. Cara melakukan start pendek adalah:
1. Ambil ancang-ancang dengan posisi kaki kiri (kaki yang terkuat) diletakkan di depan dan ditekuk.
2. Posisikan lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kaki kiri dan beri jarak sekitar satu kepal.
3. Posisikan kedua tangan diletakkan di belakang garis start dengan ibu jari terpisah dan empat jari lainnya merapat atau seperti membentuk huruf V.
4. Luruskan lengan kedua tangan dan fokuskan pandangan ke depan.
5. Angkat panggul hingga posisinya lebih tinggi dari pundak.
6. Lalu, tolak balok sekuat mungkin dengan kaki belakang. Mulailah berlari saat tanda sudah dimulai sudah dibunyikan.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Start pendek.
Rekomendasi lainnya :
- Sudut jarum jam pada pukul 14.30 adalah sudut jarum jam pada pukul 14.30 adalah Jawaban : 105° * Sudut jarum pendek = jam x 30° + (menit/60 x 30°) * Sudut jarum…
- Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan… Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus kedepan bawah dengan tangan saling berkaitan badan agak condong kedepan dalam permainan bola voli adalah sikap awal…
- Before they _____ (start / starts) to harvest the… Farming There are two types of farming, they 1. _____ (is / are) traditional and modern farming. A traditional farmer usually 2._____ (use / uses)…
- Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut…
- Dalam permaianan sepak bola salah satu teknik dasar… Dalam permaianan sepak bola salah satu teknik dasar adalah menendang. Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah menggunakan kaki…
- Jongkok lalu melompat merupakan meniru gerakan …. Jongkok lalu melompat merupakan meniru gerakan …. a. kucing b. katak c. kuda Jawabannya adalah B.katak Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan kedua…
- Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat… posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba "bersedia" pada prinsip dasar start jongkok adalah Jawaban dari soal di atas adalah dibuka…
- Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start… Dalam lomba lari, peserta memulai dari garis start dan menuju garis .... a. Tepi b. Tengah c. Finish jawaban:finish karena start adalah mulai dan finish…
- Permainan kuda-kudaan dilakukan dengan cara .... Permainan kuda-kudaan dilakukan dengan cara .... Anak yang menjadi kuda akan menggendong teman nya dari garis start. Saat diberi aba-aba berjalan atau berlari lah sampai…
- Effect : Brian had to start a fire in the dire… Effect : Brian had to start a fire in the dire place. Cause : Missy was cold. Combine the sentences with one of conjunction of…
- Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung,… Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung, pelari saat menerima tongkat sebaiknya ... Jawaban dari soal di atas adalah berlari bersamaan menerima tongkat. Yuk simak pembahasan…
- Arrange the sentences to form a sequential dialog. Arrange the sentences to form a sequential dialog. (1) dea: i see, you do look a little bigger. (2) dea: hey! why are you wearing…
- Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak…
- Apa yang dimaksud dengan lari Apa yang dimaksud dengan lari Jawaban yang tepat adalah: Lari adalah keadaan dimana kaki berpindah tempat ke depan dengan kecepatan maksimum dan lebih cepat dari…
- Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Jawabnnya adalah gerakan lompat katak yaitu dengan jongkok lalu melompat. Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan…
IlmuanTekno Berita tentang Gadget, Teknologi, Trading, Forex, Saham, Investasi, Bisnis, dan Info Keuangan.