Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah meningkatkan daya tahan. yang termasuk salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah….
a. Shuttle run b. Lari zig zag
c. Lari 1000 meter
d. Naik turun bangku
Jawaban yang benar adalah d. Naik turun bangku.
Yuk simak pembahasan berikut.
Daya tahan merupakan kemampuan tubuh melakukan aktivitas dalam waktu yang lama. Beberapa latihan yang dapat meningkatkan daya tahan antara lain lari lintas alam, fartlek, lari 400 meter, naik turun bangku, circuit training dan interval training.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Naik turun bangku.
Rekomendasi lainnya :
- Sumber daya alam jika yang dimanfaatkan berupa… sumber daya alam jika yang dimanfaatkan berupa materi disebut …. Jawaban yang tepat untuk soal ini adalah sumber daya materi. Sumber daya alam materi merupakan…
- Dampak adanya deflasi adalah….. Dampak adanya deflasi adalah….. A. Menurunkan jumlah produksi D. Harga barang naik B. Pengurangan jumlah pegawai E. Harga barang turun C. Kas negara berkurang Jawabannya…
- Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara …. Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara …. A. melangkahkan kaki bergantian kiri dan kanan ke depan B. mengayun kaki ke depan dan berlakang bergantian…
- Posisi Jari Tangan Pada saat melakukan start Jongkok yaitu. Posisi Jari Tangan Pada saat melakukan start Jongkok yaitu.... a. Membentuk hurup V terbalik b. Membentuk Hurup L c. Membentuk 5 Jari Terbuka d. Jari…
- Daya radiasi sebuah permukaan benda:3 watt saat… Daya radiasi sebuah permukaan benda:3 watt saat suhunya 400 k berapa suhu permukaan agar daya radiasinya naik menjadi 12 w? Jawaban : 565,77 K Diketahui:…
- Salah satu upaya mewujudkan ketahanan politik dalam… Salah satu upaya mewujudkan ketahanan politik dalam aspek politik luar negeri yaitu... A. Meningkatkan citra positif bangsa Indonesia melalui promosi dan diplomasi B.Meningkatkan kualitas politik…
- Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika… Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika dikonsumsi dapat membahayakan tubuh karena bersifat.... A. Menurunkan transmisi saraf pada lintasan sensorik dari tali spinal dan otak B. Menstimulasi…
- Tujuan menyusun jadwal latihan ialah tujuan menyusun jadwal latihan ialah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah merencanakan dan mempersiapkan pertunjukan sebaik mungkin. Berikut ini penjelasannya. Latihan yaitu segala daya dan upaya…
- Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas… Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Akan tetapi, jika berlebihan dapat mengganggu kesehatan, sebab memicu timbulnya Jawabannya adalah berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena…
- Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak… berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah... A.- lengan mengarah ke atas lurus - pinggul dan bahu diputar kedepan - pandangan mengikuti…
- Sebotol air dengan suhu 10 derajat celsius… Sebotol air dengan suhu 10 derajat celsius dituangkan ke dalam gelas yg berisi es batu sehingga suhu air turun 15 derajat celsius, saat es batu…
- Wilayah Cigugur, Kuningan berada di lereng Gunung… Wilayah Cigugur, Kuningan berada di lereng Gunung Ciremay dengan ketinggian 400 m memiliki suhu 25°C dan setiap naik 100 m suhu turun 0,6°C. a. Hitung…
- Pada tumbuhan, air dari akar dapat naik sampai ke… Pada tumbuhan, air dari akar dapat naik sampai ke daun disebabkan oleh daya kapilaritas batang. Pernyataan yang benar terkait peristiwa tersebut adalah .... A. di…
- Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari… posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah Jawaban dari soal di atas adalah tertendang lurus.…
- Di tengah laut terlihat dua buah perahu yang jarak… Di tengah laut terlihat dua buah perahu yang jarak antara keduanya 6 meter. Apabila gelombang air laut bergerak naik turun sebanyak 6 kali dalam waktu…