Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah meningkatkan daya tahan. yang termasuk salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah….
a. Shuttle run b. Lari zig zag
c. Lari 1000 meter
d. Naik turun bangku
Jawaban yang benar adalah d. Naik turun bangku.
Yuk simak pembahasan berikut.
Daya tahan merupakan kemampuan tubuh melakukan aktivitas dalam waktu yang lama. Beberapa latihan yang dapat meningkatkan daya tahan antara lain lari lintas alam, fartlek, lari 400 meter, naik turun bangku, circuit training dan interval training.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Naik turun bangku.
Rekomendasi lainnya :
- Apa yang dimaksud dengan lari Apa yang dimaksud dengan lari Jawaban yang tepat adalah: Lari adalah keadaan dimana kaki berpindah tempat ke depan dengan kecepatan maksimum dan lebih cepat dari…
- Dampak adanya deflasi adalah….. Dampak adanya deflasi adalah….. A. Menurunkan jumlah produksi D. Harga barang naik B. Pengurangan jumlah pegawai E. Harga barang turun C. Kas negara berkurang Jawabannya…
- Hasil dari 51 km/jam = ... m/menit. Hasil dari 51 km/jam = ... m/menit. A. 700 B. 900 C. 850 D. 950 Jawabannya adalah c. 850 m/menit Konsep : Perhatikan tangga berikut…
- Suhu di kota A pada pukul 08.00 adalah – 50C. Setiap jam,… Suhu di kota A pada pukul 08.00 adalah – 50C. Setiap jam, suhu akan naik 30C hingga pukul 15.00. Setelah pukul 15.00 suhu akan turun…
- Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan… frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah Jawaban dari soal di atas adalah melangkah selebar dan secepat mungkin.…
- Pesawat berada di ketingian 20.000 m. suhu diluar pesawat… pesawat berada di ketingian 20.000 m. suhu diluar pesawat 15°C di bawah nol. ketika pesawat turun 500 m suhu udara di luar pesawat naik 0,5°C.…
- Daya radiasi sebuah permukaan benda:3 watt saat suhunya 400… Daya radiasi sebuah permukaan benda:3 watt saat suhunya 400 k berapa suhu permukaan agar daya radiasinya naik menjadi 12 w? Jawaban : 565,77 K Diketahui:…
- Di tengah laut terlihat dua buah perahu yang jarak antara… Di tengah laut terlihat dua buah perahu yang jarak antara keduanya 6 meter. Apabila gelombang air laut bergerak naik turun sebanyak 6 kali dalam waktu…
- Pemerintah indonesia menerapkan kebijakan larangan ekspor… Pemerintah indonesia menerapkan kebijakan larangan ekspor dengan melarang produsen melakukan ekspor kayu gelondongan atau kayu bulat (log) dan kayu gergajian. larangan pemerintah tersebut bertujuan untuk....…
- International monetary fund termasuk salah satu lembaga… International monetary fund termasuk salah satu lembaga keuangan dunia. salah satu peran imf dalam keuangan dunia yaitu .... Jawaban yang benar adalah meningkatkan kualitas kehidupan…
- Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada… posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah Jawaban dari soal di atas adalah tertendang lurus.…
- Sebotol air dengan suhu 10 derajat celsius dituangkan ke… Sebotol air dengan suhu 10 derajat celsius dituangkan ke dalam gelas yg berisi es batu sehingga suhu air turun 15 derajat celsius, saat es batu…
- Apa yang dimaksud dengan atletik Apa yang dimaksud dengan atletik Jawabannya adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar. Atletik…
- Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika dikonsumsi… Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika dikonsumsi dapat membahayakan tubuh karena bersifat.... A. Menurunkan transmisi saraf pada lintasan sensorik dari tali spinal dan otak B. Menstimulasi…
- Sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut bergerak naik… sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut bergerak naik turun bersamaan dengan permukaan air yang berfrekuensi 1,2 Hz, posisi sendal berikutnya ada di puncak kedua (jarak…