Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah meningkatkan daya tahan. yang termasuk salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah….
a. Shuttle run b. Lari zig zag
c. Lari 1000 meter
d. Naik turun bangku
Jawaban yang benar adalah d. Naik turun bangku.
Yuk simak pembahasan berikut.
Daya tahan merupakan kemampuan tubuh melakukan aktivitas dalam waktu yang lama. Beberapa latihan yang dapat meningkatkan daya tahan antara lain lari lintas alam, fartlek, lari 400 meter, naik turun bangku, circuit training dan interval training.
Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Naik turun bangku.
Rekomendasi lainnya :
- Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika… Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika dikonsumsi dapat membahayakan tubuh karena bersifat.... A. Menurunkan transmisi saraf pada lintasan sensorik dari tali spinal dan otak B. Menstimulasi…
- Tempat sel membuat protein disebut... Tempat sel membuat protein disebut... 𝐉𝐚𝐰𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 ribosom. 𝐘𝐮𝐤 𝐬𝐢𝐦𝐚𝐤 𝐩𝐞𝐦𝐛𝐚𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐢𝐤𝐮𝐭. Salah satu organel sel organisme yaitu ribosom. Fungsi ribosom yaitu membuat…
- International monetary fund termasuk salah satu… International monetary fund termasuk salah satu lembaga keuangan dunia. salah satu peran imf dalam keuangan dunia yaitu .... Jawaban yang benar adalah meningkatkan kualitas kehidupan…
- Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani Jawaban yang benar adalah kemampuan dan kesanggupan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan kepadanya namun tidak…
- Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas… Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Akan tetapi, jika berlebihan dapat mengganggu kesehatan, sebab memicu timbulnya Jawabannya adalah berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena…
- Bangaimana kewajiban kita dalam menggunakan sumber… bangaimana kewajiban kita dalam menggunakan sumber daya alam yang tidak dapat di perbarui Kewajiban kita dalam menggunakan sumber daya alam yang tidak dapat diperbarui yaitu…
- Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung,… Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung, pelari saat menerima tongkat sebaiknya ... Jawaban dari soal di atas adalah berlari bersamaan menerima tongkat. Yuk simak pembahasan…
- Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara …. Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara …. A. melangkahkan kaki bergantian kiri dan kanan ke depan B. mengayun kaki ke depan dan berlakang bergantian…
- Tujuan menyusun jadwal latihan ialah tujuan menyusun jadwal latihan ialah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah merencanakan dan mempersiapkan pertunjukan sebaik mungkin. Berikut ini penjelasannya. Latihan yaitu segala daya dan upaya…
- Termasuk sda apakah kelapa sawit termasuk sda apakah kelapa sawit Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah sumber daya alam yang dapat diperbaharui. Sumber daya alam adalah kekayaan alam yang terdapat di…
- Aris: posis inis. Pelari man berikut dengan tepat.… Aris: posis inis. Pelari man berikut dengan tepat. D. 2. HOTS Perhatikan gambar berikut. Jelaskan perbedaan gerak lengan antara gambar A dan gambar B terhadap…
- Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah stopwatch. Yuk simak pembahasan berikut. Olahraga lari adalah cabang olahraga atletik yang terdiri…
- Pesawat berada di ketingian 20.000 m. suhu diluar… pesawat berada di ketingian 20.000 m. suhu diluar pesawat 15°C di bawah nol. ketika pesawat turun 500 m suhu udara di luar pesawat naik 0,5°C.…
- Wilayah Cigugur, Kuningan berada di lereng Gunung… Wilayah Cigugur, Kuningan berada di lereng Gunung Ciremay dengan ketinggian 400 m memiliki suhu 25°C dan setiap naik 100 m suhu turun 0,6°C. a. Hitung…
- Faktor yang tidak termasuk latar belakang munculnya… Faktor yang tidak termasuk latar belakang munculnya perdagangan internasional adalah...... A. Perdagangan sumber daya alam B. Munculnya perbedaan C. Perbedaan iklim dan cuaca D. Perbedaan…