Langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ……
Jawaban:
Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin. Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus, lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan. Sementara pastikan pinggul terdorong ke depan.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
Daftar isi