Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara ….
A. melangkahkan kaki bergantian kiri dan kanan ke depan
B. mengayun kaki ke depan dan berlakang bergantian
C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar
Jawabannya adalah C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar.
Lari di tempat adalah suatu kondisi di mana kondisi kaki kita seperti lari biasa, tetapi kaki tidak melangkah atau diam di tempat.
Cara melakukan lari di tempat yaitu:
– Pertama, berdiri tegak dengan kedua kaki membuka selebar pundak. Pastikan punggul dalam kondisi netral dan lurus.
– Kedua, angkat lutut hingga setara pinggang kemudian mendarat dengan lembut.
– Ketiga, saat kaki menyentuh tanah, angkat kaki lainnya dengan gerakan yang sama seperti sebelumnya. Ulangi hal ini selama 5 hingga 10 menit.
Jadi, jawaban yang tepat adalah C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
ilmuantekno.com
Rekomendasi lainnya :
- Pejalan kaki yang massanya 65 kg mulai dari… Pejalan kaki yang massanya 65 kg mulai dari ketinggian 1500 m dan mendaki sampai puncak 3200 m. Berapa perubahan energi potensial pejalan kaki tersebut? Jawaban…
- Tugas mengamati bayi 0-5 bulan dijawab ygy Tugas mengamati bayi 0-5 bulan dijawab ygy Pengamatan bayi umur 0 sampai 5 bulan : 0 Bulan : Pada tahapan ini, bayi bisa melakukan hal-hal…
- Sebuah taman berbentuk segitiga sama kaki dengan… sebuah taman berbentuk segitiga sama kaki dengan panjang sisi yang sama 20 m dan panjang sisi lainnya 32 m jika taman tersebut akan ditanami rumput…
- Perkenaan shutlecock pada raket ketika melakukan… Perkenaan shutlecock pada raket ketika melakukan gerakan servis forehand dalam permainan bulu tangkis adalah …. a. Pada ketinggian sebatas dada b. Pada ketinggian diatas pinggang…
- Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Gerakan meniru katak dilakukan dengan gerakan …. Jawabnnya adalah gerakan lompat katak yaitu dengan jongkok lalu melompat. Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan…
- Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah… Dalam kebugaran jasmani salah tujuannya adalah meningkatkan daya tahan. yang termasuk salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah.... a. Shuttle run b. Lari zig…
- Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang halo aku bantu jawab ya Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang 1.Berdiri dengan posisi kaki dan punggung lurus dengan posisi…
- Sebuah kursi memiliki 4 kaki, tiap kaki memiliki… Sebuah kursi memiliki 4 kaki, tiap kaki memiliki panjang 0,5 m dan lebar 0,2 m dan gaya yang diberikan pada kursi sebesar 10 N. Hitung…
- Cara menjaga posisi tubuh agar badan seimbang ketika… Cara menjaga posisi tubuh agar badan seimbang ketika meniti balok titian ialah... Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke arah…
- Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak… berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah... A.- lengan mengarah ke atas lurus - pinggul dan bahu diputar kedepan - pandangan mengikuti…
- Aris: posis inis. Pelari man berikut dengan tepat.… Aris: posis inis. Pelari man berikut dengan tepat. D. 2. HOTS Perhatikan gambar berikut. Jelaskan perbedaan gerak lengan antara gambar A dan gambar B terhadap…
- Ciri khusus yang di miliki kelinci Ciri khusus yang di miliki kelinci a.lidah yang panjang dan lengket b.bantalan pada telapak kaki c.daun telingga yang lebar dan tebal d.kaki belakang lebih panjang…
- Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan… Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan pejalan kaki paling cepat adalah .... a. Rosi berjalan 4,8 km dalam 1 jam. b. Endang berjalan 9,8…
- Ada seorang anak laki-laki bernama Udin. Udin sedang… Ada seorang anak laki-laki bernama Udin. Udin sedang melangkahkan kakinya di atas lantai berpetak. Mula-mula Udin berdiri di titik O. Kemudian, Udin melangkahkan kaki ke…
- Apa yang dimaksud dengan renang apa yang dimaksud dengan renang Jawaban yang benar adalah jenis olahraga yang dilakukan dengan cara berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan…