Posisi Jari Tangan Pada saat melakukan start Jongkok yaitu….
a. Membentuk hurup V terbalik
b. Membentuk Hurup L
c. Membentuk 5 Jari Terbuka
d. Jari Tangan dikepalkan
e. Semua Jawaban Benar
Jawabannya adalah (a) Membentuk hurup V terbalik.
Berikut penjelasannya.
Teknik start adalah suatu persiapan awal seorang pelari sebelum melakukan gerakan lari. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah start jongkok atau yang dinamakan crouching start. Crouching start ini bertujuan untuk meengoptimalkan pola lari cepat.
Berikut ini adalah cara melakukan start pendek:
1.Kaki kiri di depan dan lutut kaki kanan diletakkan di sebelah kaki kiri sekitar satu kepal.
2.Kedua tangan diletakkan di belakang garis start dengan jari-jari rapat dan ibu jari terbuka (membentuk huruf “V” terbalik).
Jadi, jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan (a.) Membentuk hurup V terbalik.
Daftar isi