Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Akan tetapi, jika berlebihan dapat mengganggu kesehatan, sebab memicu timbulnya
Jawabannya adalah berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan fisik.
Olahraga rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain menjaga berat badan, meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh, mencegah penyakit, mengurangi stres. Tetapi, jika berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan fisik. Gangguan kesehatan fisik karena terlalu berlebihan olahraga:
– Badan terasa nyeri atau pegal akibat peradangan di otot dan sendi, misalnya nyeri bahu, lutut, dan lengan.
– Radang tendon atau tendinitis.
– Dehidrasi.
– Gangguan elektrolit.
– Gangguan tidur.
– Berkurangnya nafsu makan.
– Melemahnya daya tahan tubuh, sehingga sering flu.
– Gangguan jantung, seperti aritmia.
– Tubuh kelebihan asam laktat.
š±šš
š, š±ššššššššš šš
šššš šššššššššš šššššššš š
šššš šššššššššš ššššššššš šššššš š
šššš šššššš ššššššššš šššššššš ššššššššš ššššš.
Rekomendasi lainnya :
- Akibat dari penggunaan minyak bumi sebagai bahan… Akibat dari penggunaan minyak bumi sebagai bahan bakar menghasilkan gas buangan CO dan CO2 yang menutupi lapisan udara sehingga panas bumi tidak bisa lepas. Peristiwa…
- Jelaskan dampak penggunaan pestisida pada manusia… Jelaskan dampak penggunaan pestisida pada manusia dan lingkungan? Jawabannya adalah dapat menganggu kesehatan manusia dan merusak ekosistem. Pestisida adalah bahan atau zat kimia yang digunakan…
- Barang berikut ini yang dapat merusak organ… Barang berikut ini yang dapat merusak organ pernapasan manusia jika dikonsumsi adalah ā¦. a. Rokokk dan minumal beralkohol b. Air mineral dan makanan berkuah c.…
- Dia juga merasa mual. Kondisi tersebut terjadi… Perhatikan cara menjaga kesehatan organ berikut! 1) Menerapkan pola makan secara teratur 2) Tidak mengosumsi makanan yang terlalu pedas dan asam, 3) Mengurangi mengosumsi minuman…
- Masuknya zat asing ke dalam tubuh akan mendapatkan… Masuknya zat asing ke dalam tubuh akan mendapatkan perlawanan dari.... A. Antibodi B. Antigen C. Leucopenia D. Eritrosit E. Trombosit Jawabannya adalah A. Sistem imunitas…
- Tanaman transgenik adalah tanaman yang telah… Tanaman transgenik adalah tanaman yang telah disisipi gen asing dari tumbuhan lain (mahluk lain), misalnya Agrobacterium tumefaciens untuk menghasilkan tanaman transgenik. Namun terdapat dampak negatif…
- Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika… Obat-obatan yang termasuk narkotika/narkoba, jika dikonsumsi dapat membahayakan tubuh karena bersifat.... A. Menurunkan transmisi saraf pada lintasan sensorik dari tali spinal dan otak B. Menstimulasi…
- Berenang adalah olahraga yang bermanfaat, antara… Berenang adalah olahraga yang bermanfaat, antara lain karena ā¦. a. Saat berenang kita bisa meminum air. b. Saat berenang kita mendapatkan vitamin C. c. Saat…
- Kondisi ini rentan menyebabkan berbagai masalah… Sistem Pernapasan pada manusia Bernapas lewat hidung dianggap lebih sehat bukan tanpa alasan. Hidung merupakan organ utama penciuman manusia dan berperan sebagai pintu masuk udara…
- Seseorang anak mengalami pertumbuhan berlebihan… Seseorang anak mengalami pertumbuhan berlebihan (gigantisme) karena kelebihan hormone yang dihasilkan oleh kelenjar.... A. Tiroid B. Adrenalin C. Pancreas D. Paratiroid E. Hipofisis Jawabannya adalah…
- Penyakit darah sukar membeku, disebut .... a.… Penyakit darah sukar membeku, disebut .... a. hemofili d. sklerosis b. hipertensi e. varises c. hipotensi Jawaban yang tepat adalah A. Hemofili. Hemofilia merupakan kondisi…
- Kondisi kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh… Kondisi kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut, kecuali.... A. makan berlebih B. tidak olah raga C. memakan terlalu banyak makanan berkalori tinggi D.…
- Apa yang dimaksud dengan pemanasan Apa yang dimaksud dengan pemanasan Jawaban yang tepat adalah : Pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik yang membantu tubuh untuk lebih siap menjalani olahraga. Dimanapun tempat…
- 1. Apa perbedaan dan persamaan dampak sosiologi dan… 1. Apa perbedaan dan persamaan dampak sosiologi dan antropologi yang mempengaruhi kesehatan manusia? Berikan contoh! 2. Jelaskan dan contohkan pengaruh sosiologi dan antropologi terhadap pembangunan…
- Kualitas penduduk dapat dilihat dari pendapatan,… Kualitas penduduk dapat dilihat dari pendapatan, kesehatan, dan pendidikan. Kesehatan dapat diukur dari .... Jawaban yang benar adalah angka kematian bayi dan angka harapan hidup.…