Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Akan tetapi, jika berlebihan dapat mengganggu kesehatan, sebab memicu timbulnya
Jawabannya adalah berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan fisik.
Olahraga rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain menjaga berat badan, meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh, mencegah penyakit, mengurangi stres. Tetapi, jika berlebihan olahraga dapat mengganggu kesehatan karena dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan fisik. Gangguan kesehatan fisik karena terlalu berlebihan olahraga:
– Badan terasa nyeri atau pegal akibat peradangan di otot dan sendi, misalnya nyeri bahu, lutut, dan lengan.
– Radang tendon atau tendinitis.
– Dehidrasi.
– Gangguan elektrolit.
– Gangguan tidur.
– Berkurangnya nafsu makan.
– Melemahnya daya tahan tubuh, sehingga sering flu.
– Gangguan jantung, seperti aritmia.
– Tubuh kelebihan asam laktat.
π±ππ
π, π±πππππππππ ππ
ππππ ππππππππππ ππππππππ π
ππππ ππππππππππ πππππππππ ππππππ π
ππππ ππππππ πππππππππ ππππππππ πππππππππ πππππ.
Rekomendasi lainnya :
- Tujuan KB adalah.... Tujuan KB adalah.... A. Membentuk keluarga besar dan bahagia B. Meningkatkan angka kelahiran anak C. Membuat ibu menjadi seorang yang teladan D. Memperbaiki kesehatan dan…
- Kondisi ruangan di dalam rumah berikut ini yang bisa… Kondisi ruangan di dalam rumah berikut ini yang bisa menyebabkan gangguan pernapasan adalah β¦. a. Lantai rumah yang habis dipel b. Kaca jendela yang nampak…
- Merokok dapat menyebabkan gangguan pada organ… Merokok dapat menyebabkan gangguan pada organ pernapasan manusia, karena di dalam rokook terdapat zat-zat yang berbahaya seperti β¦. a. Tar dan arsenik b. Kafein dan…
- Salah satu faktor yang dapat memicu dan memperparah… salah satu faktor yang dapat memicu dan memperparah eksim adalah Jawabannya yaitu alergi. Yuk simak penjelasan berikut ini! Penyakit eksim kering merupakan gangguan pada kulit…
- Apa yang dimaksud dengan olahraga Apa yang dimaksud dengan olahraga Jawabannya adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani…
- Pemerintah menggencarkan progam jaminan kesehatan… pemerintah menggencarkan progam jaminan kesehatan nasional (jknkis) untuk memenuhi kebutuhan kesehatan masyarakat miskin. progam tersebut diselenggarakan pemerintah sebagai upaya.... Jawaban dari pertanyaanmu adalah upaya untuk…
- Barang berikut ini yang dapat merusak organ… Barang berikut ini yang dapat merusak organ pernapasan manusia jika dikonsumsi adalah β¦. a. Rokokk dan minumal beralkohol b. Air mineral dan makanan berkuah c.…
- Jelaskan dampak penggunaan pestisida pada manusia… Jelaskan dampak penggunaan pestisida pada manusia dan lingkungan? Jawabannya adalah dapat menganggu kesehatan manusia dan merusak ekosistem. Pestisida adalah bahan atau zat kimia yang digunakan…
- Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani Jawaban yang benar adalah kemampuan dan kesanggupan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan kepadanya namun tidak…
- Penyakit darah sukar membeku, disebut .... a.… Penyakit darah sukar membeku, disebut .... a. hemofili d. sklerosis b. hipertensi e. varises c. hipotensi Jawaban yang tepat adalah A. Hemofili. Hemofilia merupakan kondisi…
- Pemerintah menggencarkan progam jaminan kesehatan… pemerintah menggencarkan progam jaminan kesehatan nasional (jknkis) untuk memenuhi kebutuhan kesehatan masyarakat miskin. progam tersebut diselenggarakan pemerintah sebagai upaya.... Jawaban dari pertanyaanmu adalah upaya untuk…
- Apa perbedaan lemah, letih, lesu, lunglai, lemas?? Apa perbedaan lemah, letih, lesu, lunglai, lemas?? PerbedaanΒ yang dialami padaΒ kondisi tubuhΒ seseorang: LemahΒ adalah kondisi seseorang yang tidak memiliki kekuatan atau tenaga. LetihΒ adalah kondisi seseorang yang tidak…
- Perdagangan bebas dapat memicu kinerja ekspor dan… Perdagangan bebas dapat memicu kinerja ekspor dan pertumbuhan ekonomi karena berbagai faktor, salah satunya .... a. mendorong peningkatan harga barang b. memudahkan menarik investasi asing…
- Manfaat olahraga adalah untuk membuat badan menjadi β¦. Manfaat olahraga adalah untuk membuat badan menjadi β¦. a. Sehat b. Lesu c. Lemas d. Sakit Jawaban yang benar adalah a. Sehat. Yuk simak pembahasan…
- Penyakit pernapasan yang dapat meningkatkan jumlah… Penyakit pernapasan yang dapat meningkatkan jumlah limfosit dalam darah karena berperan untuk memfagositosis bakteri adalah .β¦ Jawaban yang benar adalah pneumonia bakteri, dan tuberkulosis. Pembahasan…