Kondisi kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut, kecuali….

Kondisi kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut, kecuali….
A. makan berlebih
B. tidak olah raga
C. memakan terlalu banyak makanan berkalori tinggi
D. kekurangan besi dalam diet
E. gangguan kelenjar tiroid

Jawabannya adalah D. kekurangan besi dalam diet.

Obesitas merupakan satu kondisi dimana seseorang mengalami kondisi kelebihan berat badan dikarenakan kelebihan asupan nutrisi yang dimasukan ke dalam tubuh. Cara yang dapat diupayakan untuk menurunkan berat badan adalah melalui program diet untuk mengontrol jumlah asupan nutrisi dan melakukan olahraga, sehingga kelebihan metabolisme akan dikonversi menjadi massa otot.

Selama proses diet, nutrisi tubuh juga harus tetap seimbang supaya tidak menimbulkan masalah lain. Salah satu masalah yang timbul akibat diet yang tidak memperhatikan kebutuhan nutrisi tubuh adalah anemia. Anemia merupakan suatu kondisi tubuh ketika kadar hemoglobin (Hb) dalam darah rendah. Anemia disebabkan karena kurangnya konsumsi makanan yang kaya akan sumber zat besi dan protein. Protein merupakan zat gizi yang mengikat zat besi. Zat besi dan protein dapat ditemukan pada bahan pangan yang berasal dari hewan seperti, hati, ikan, dan daging.

Jadi, jawaban yang benar adalah D. kekurangan besi dalam diet.

Baca Juga :  Salah satu Kesultanan Islam yang terkenal di Indonesia adalah Kesultanan Aceh. kehidupan sosial masyarakat di kerajaan aceh terbagi atas golongan teuku dan tengku. kedua golongan ini selalu bersaing untuk memperebutkan pengaruh di masyarakat aceh. yang dimaksud dengan golongan tengku adalah golongan…