Apa yang dimaksud dengan pemanasan
Jawaban yang tepat adalah :
Pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik yang membantu tubuh untuk lebih siap menjalani olahraga. Dimanapun tempat olahraganya, baik di tempat fitnes, maupun di tumah, pemanasan wajib dilakukan sebelum memulai olahraga.
Cermatilah uraian berikut ini:
>>Secara sederhana, pemanasan adalah sesi yang paling pertama dilakukan sebelum seseorang berolahraga, yang bertujuan untuk mempersiapkan kondisi otot-otot dan tubuh secara keseluruhan, dan mempersiapkan denyut jantung untuk memompa darah yang kaya dengan nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh yang membutuhkan.
Maka jawaban yang tepat yakni:
Pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik yang membantu tubuh untuk lebih siap menjalani olahraga. Dimanapun tempat olahraganya, baik di tempat fitnes, maupun di tumah, pemanasan wajib dilakukan sebelum memulai olahraga.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
Daftar isi