Pengertian senam irama

Pengertian senam irama

Jawaban yang benar adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.

Pembahasan:
Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak. Senam irama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat. Manfaat senam irama bagi kesehatan tubuh antara lain:
1. Melatih keseimbangan
2. Menambah kekuatan otot
3. Mengoptimalkan fungsi otak
4. Membantu menyehatkan mental
5. Meningkatkan fleksibilitas pada anak
6. Melatih konsentrasi anak
7. Membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri pada anak

Dengan demikian, senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.

Baca Juga :  Besar sudut terkecil yang dibentuk oleh kedua jarum jam pada pukul 08.00 adalah