Pengertian senam irama

Pengertian senam irama

Jawaban yang benar adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.

Pembahasan:
Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak. Senam irama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat. Manfaat senam irama bagi kesehatan tubuh antara lain:
1. Melatih keseimbangan
2. Menambah kekuatan otot
3. Mengoptimalkan fungsi otak
4. Membantu menyehatkan mental
5. Meningkatkan fleksibilitas pada anak
6. Melatih konsentrasi anak
7. Membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri pada anak

Dengan demikian, senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.

Baca Juga :  Tersedia sejumlah resistor 60 ohm. satya membuat rangkaian dari beberapa resistor dan menghubungkan ke sumber tegangan yang bervariasi sehingga diperoleh data sebagai berikut: data hasil percobaan satya menunjukkan bahwa resistor dipasang secara ....