Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat !
Kombinasi jalan cepat terdapat 6
Penerangan menggunakan langkah-langkah:
Macam² Kombinasi Gerakan Jalan cepat ada 6,yaitu:
- Jalan cepat permainan(Hitam-hijau), dilakukan secara berpasangan serta berkelompok.
- Jalan cepat menangkap bola yang dilambung.
- Jalan Cepat mengambil bola dilakukan secara berpasangan dan berhadapan.
- Jalan cepat menggunakan langkah lebar.
- Jalan cepat mengikuti tanda.
Pembahasan
Jalan cepat atau race walking merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan menggunakan cara melangkah secara cepat ke arah depan tetapi langkah kaki tidak boleh terputus serta menyentuh tanah. Jalan cepat atau race walking pertama kali muncul dikarenakan kebudayaan Inggris yang bernama pedestrianism atau berjalan kaki jarak jauh. di zaman dahulu olahraga jalan cepat ini digunakan sebagai media taruhan uang tunai sang masyarakat Inggris. Seiring menggunakan berjalannya waktu olahraga jalan cepat ini sebagai populer di Inggris tepatnya pada abad ke -18. jeda tempuh atau angka jalan cepat merupakan 5 km, 10 km, 20 km, 30 km, dan 50 km. Perlombaan jalan cepat pertama kali diperkenalkan pada Olimpiade London pada tahun 1908. Selain untuk melatih kekuatan kaki olahraga jalan cepat atau race walking ini juga berguna untuk melatih otot-otot jantung. Jalan cepat termasuk kedalam olahraga kardio, maka olahraga ini mengagumkan buat jantung serta Jika dilakukan secara rutin dapat membuat jantung menjadi lebih kuat.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
ilmuantekno.com
Rekomendasi lainnya :
- Panjang 20 m dan lebar 4 M lebih pendek dari… Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah tersebut. berbentuk persegi panjang dengan panjang 20 m dan lebar 4 M lebih pendek dari panjangnya .…
- Sebuah mobil ambulans membunyikan sirene dengan… Sebuah mobil ambulans membunyikan sirene dengan frekuensi 800 Hz dan bergerak dengan kecepatan 20m / s menjauhi seorang anak yang diam ditepi jalan. Jika cepat…
- Langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ...... Langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ...... Jawaban: Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin. Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus,…
- Sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut… sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut bergerak naik turun bersamaan dengan permukaan air yang berfrekuensi 1,2 Hz, posisi sendal berikutnya ada di puncak kedua (jarak…
- Bagaimana Tempo lagu Halo halo Bandung Bagaimana Tempo lagu Halo halo Bandung Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah tempo cepat vivace. Yuk simak pembahasan berikut. Halo-halo Bandung adalah salah satu lagu perjuangan…
- Ibu mengajak nana dan Edo jalan-jalan ke pantai… Ibu mengajak nana dan Edo jalan-jalan ke pantai balekambang di malang. Perbaikan ejaan kalimat tersebut Jawabannya adalah Ibu mengajak Nana dan Edo jalan-jalan ke Pantai…
- Pembuatan jalan pada masa pemerintahan herman… pembuatan jalan pada masa pemerintahan herman wiillem deandels dianggap membawa keuntungan bagi penduduk setempat. akan tetapi juga mendapat kritikan karena dalam pembuatan jalan tersebut dilakukan…
- Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat… Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat gelombang laut adalah.... a. 3 m/s b. 1 m/s c. 1,5 m/s d. 12 m/s Jawabannya…
- Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah… Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah tersebut. berbentuk persegi panjang dengan panjang 20 m dan lebar 4 M lebih pendek dari panjangnya .…
- Jika aktu yang diperlukan untuk menempuh jarak dari… Perhatikan gambar berikut. jika aktu yang diperlukan untuk menempuh jarak dari a ke d adalah 3 detik, maka panjang gelombang dan cepat rambat gelombang di…
- Berdasarkan gambar di samping tentukan: cepat rambat… Berdasarkan gambar di samping tentukan: cepat rambat gelombang ! Jawaban yang benar adalah 2,5 m/s Cepat rambat gelombang merupakan jarak yang ditempuh gelombang tiap satu…
- Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan… Di antara pejalan kaki berikut, yang merupakan pejalan kaki paling cepat adalah .... a. Rosi berjalan 4,8 km dalam 1 jam. b. Endang berjalan 9,8…
- Sebutkan urutan jalannya rangsang gerak refleks dari… Sebutkan urutan jalannya rangsang gerak refleks dari reseptor hingga menuju efektor! Jawaban untuk soal ini adalah reseptor – serabut sensorik – serabut saraf konektor –…
- Sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya… sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya 0,002 kg/m.ujung saahstu digetarkan ujung lain digantungi beban sebesar 0,9 N ketika senar digetarkan.hitung cepat rambat gelombangnya?…
- Seberkas cahaya merambat dari udara menuju berlian.… Seberkas cahaya merambat dari udara menuju berlian. Indeks bias udara sebesar 1 dan indeks bias berlian sebesar 2,42. Jika cepat rambat cahaya di udara 3…
IlmuanTekno Berita tentang Gadget, Teknologi, Trading, Forex, Saham, Investasi, Bisnis, dan Info Keuangan.