Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat !
Kombinasi jalan cepat terdapat 6
Penerangan menggunakan langkah-langkah:
Macam² Kombinasi Gerakan Jalan cepat ada 6,yaitu:
- Jalan cepat permainan(Hitam-hijau), dilakukan secara berpasangan serta berkelompok.
- Jalan cepat menangkap bola yang dilambung.
- Jalan Cepat mengambil bola dilakukan secara berpasangan dan berhadapan.
- Jalan cepat menggunakan langkah lebar.
- Jalan cepat mengikuti tanda.
Pembahasan
Jalan cepat atau race walking merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan menggunakan cara melangkah secara cepat ke arah depan tetapi langkah kaki tidak boleh terputus serta menyentuh tanah. Jalan cepat atau race walking pertama kali muncul dikarenakan kebudayaan Inggris yang bernama pedestrianism atau berjalan kaki jarak jauh. di zaman dahulu olahraga jalan cepat ini digunakan sebagai media taruhan uang tunai sang masyarakat Inggris. Seiring menggunakan berjalannya waktu olahraga jalan cepat ini sebagai populer di Inggris tepatnya pada abad ke -18. jeda tempuh atau angka jalan cepat merupakan 5 km, 10 km, 20 km, 30 km, dan 50 km. Perlombaan jalan cepat pertama kali diperkenalkan pada Olimpiade London pada tahun 1908. Selain untuk melatih kekuatan kaki olahraga jalan cepat atau race walking ini juga berguna untuk melatih otot-otot jantung. Jalan cepat termasuk kedalam olahraga kardio, maka olahraga ini mengagumkan buat jantung serta Jika dilakukan secara rutin dapat membuat jantung menjadi lebih kuat.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
ilmuantekno.com
Rekomendasi lainnya :
- Sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya… sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya 0,002 kg/m.ujung saahstu digetarkan ujung lain digantungi beban sebesar 0,9 N ketika senar digetarkan.hitung cepat rambat gelombangnya?…
- Upaya pelestarian tanah menggunakan metode vegetatif… Upaya pelestarian tanah menggunakan metode vegetatif agar unsur hara tidak cepat hilang dapat dilakukan melalui... Jawabannya adalah pergiliran tanaman (crop rotation). Berikut adalah penjelasannya. Metode…
- Complete the sentence with the verb in the brackets… Complete the sentence with the verb in the brackets in Present Continuous Tense. You _____ too fast. (walk) Jawaban yang tepat adalah "are walking". Soal…
- Sebutkan urutan jalannya rangsang gerak refleks dari… Sebutkan urutan jalannya rangsang gerak refleks dari reseptor hingga menuju efektor! Jawaban untuk soal ini adalah reseptor – serabut sensorik – serabut saraf konektor –…
- Panjang gelombang 25 m dan mempunyai periode 10… Panjang gelombang 25 m dan mempunyai periode 10 sekon berapa cepat rambat Jawaban yang benar adalah 2,5 m/s Cepat rambat gelombang merupakan jarak yang ditempuh…
- Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat… Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat gelombang laut adalah.... a. 3 m/s b. 1 m/s c. 1,5 m/s d. 12 m/s Jawabannya…
- Masyarakat Suku Baduy, Banten membedakan lahan… Masyarakat Suku Baduy, Banten membedakan lahan menjadi lahan miring (gedung) dan lahan datar (cepat). Mereka bercocok tanam di lahan cepat, bukan di lahan gedung. Budaya…
- Apa yang dimaksud dengan suluk apa yang dimaksud dengan suluk JAWABAN: Suluk secara harfiah berarti menempuh. Dalam kaitannya dengan agama Islam dan sufisme, kata suluk berarti menempuh jalan untuk menuju…
- Apa yang dimaksud dengan renang apa yang dimaksud dengan renang Jawaban yang benar adalah jenis olahraga yang dilakukan dengan cara berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan…
- Jelaskan perbedaan menggiring bola dengan berjalan… Jelaskan perbedaan menggiring bola dengan berjalan dan berlari Jawaban: menggiring bola dengan berjalan Dilakukan dengan tujuan menghindari lawan yang ingin merebut bola dan dilaksanakan dengan…
- Jika aktu yang diperlukan untuk menempuh jarak dari… Perhatikan gambar berikut. jika aktu yang diperlukan untuk menempuh jarak dari a ke d adalah 3 detik, maka panjang gelombang dan cepat rambat gelombang di…
- Revolusi kemerdekaan 1945 yang terjadi di indonesia,… Revolusi kemerdekaan 1945 yang terjadi di indonesia, merupakan perubahan ini merombak tatanan kepala negara, wakil kepala negara, struktur kabinet sampai perilaku masyarakat. berdasarkan wacana diatas…
- About fifty meters before the crossroads, a… In the middle of a bright day, I planned to have lunch in a new restaurant. I 1) _____ along the west road at a…
- Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah… Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah tersebut. berbentuk persegi panjang dengan panjang 20 m dan lebar 4 M lebih pendek dari panjangnya .…
- Terdapat sebuah gelombang seperti gambar berikut!… Terdapat sebuah gelombang seperti gambar berikut! Jika cepat rambat gelombang sebesar 30 m/s, tentukan periode gelombang! Jawaban yang benar adalah 0,06 s Periode adalah waktu…