Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat !
Kombinasi jalan cepat terdapat 6
Penerangan menggunakan langkah-langkah:
Macam² Kombinasi Gerakan Jalan cepat ada 6,yaitu:
- Jalan cepat permainan(Hitam-hijau), dilakukan secara berpasangan serta berkelompok.
- Jalan cepat menangkap bola yang dilambung.
- Jalan Cepat mengambil bola dilakukan secara berpasangan dan berhadapan.
- Jalan cepat menggunakan langkah lebar.
- Jalan cepat mengikuti tanda.
Pembahasan
Jalan cepat atau race walking merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan menggunakan cara melangkah secara cepat ke arah depan tetapi langkah kaki tidak boleh terputus serta menyentuh tanah. Jalan cepat atau race walking pertama kali muncul dikarenakan kebudayaan Inggris yang bernama pedestrianism atau berjalan kaki jarak jauh. di zaman dahulu olahraga jalan cepat ini digunakan sebagai media taruhan uang tunai sang masyarakat Inggris. Seiring menggunakan berjalannya waktu olahraga jalan cepat ini sebagai populer di Inggris tepatnya pada abad ke -18. jeda tempuh atau angka jalan cepat merupakan 5 km, 10 km, 20 km, 30 km, dan 50 km. Perlombaan jalan cepat pertama kali diperkenalkan pada Olimpiade London pada tahun 1908. Selain untuk melatih kekuatan kaki olahraga jalan cepat atau race walking ini juga berguna untuk melatih otot-otot jantung. Jalan cepat termasuk kedalam olahraga kardio, maka olahraga ini mengagumkan buat jantung serta Jika dilakukan secara rutin dapat membuat jantung menjadi lebih kuat.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut di Google News
ilmuantekno.com
Rekomendasi lainnya :
- Dari percobaan tersebut, faktor apa yang menyebabkan… Dari percobaan tersebut, faktor apa yang menyebabkan cepat lambatnya laju bola bekel? Jawab: Jawaban: Laju cepat atau lambatnya bola ditentukan oleh seberapa kuat kaki anda…
- Sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya… sepotong senar panjangnya 1,2 m dan massa jenisnya 0,002 kg/m.ujung saahstu digetarkan ujung lain digantungi beban sebesar 0,9 N ketika senar digetarkan.hitung cepat rambat gelombangnya?…
- Upaya pelestarian tanah menggunakan metode vegetatif… Upaya pelestarian tanah menggunakan metode vegetatif agar unsur hara tidak cepat hilang dapat dilakukan melalui... Jawabannya adalah pergiliran tanaman (crop rotation). Berikut adalah penjelasannya. Metode…
- Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat… Jika jarak antara kedua gabus 4 m, cepat rambat gelombang laut adalah.... a. 3 m/s b. 1 m/s c. 1,5 m/s d. 12 m/s Jawabannya…
- Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah… Pak Budi akan membuat taman dari sekitar tanah tersebut. berbentuk persegi panjang dengan panjang 20 m dan lebar 4 M lebih pendek dari panjangnya .…
- Heri melakukan percobaan menggunakan slinki yang… Heri melakukan percobaan menggunakan slinki yang memiliki panjang 2 meter. Ia menekan slinki dan melepaskannya hingga terbentuk 4 rapatan dan 4 renganggan dalam waktu 2…
- Jalan sepanjang 60 m di sebelah kiri ditanami pohon… jalan sepanjang 60 m di sebelah kiri ditanami pohon jeruk berjarak 2 m satu sama lain, sedangkan di sebelah kanannya berjarak 3 m. tentukan perbandingan…
- Pembuatan jalan pada masa pemerintahan herman… pembuatan jalan pada masa pemerintahan herman wiillem deandels dianggap membawa keuntungan bagi penduduk setempat. akan tetapi juga mendapat kritikan karena dalam pembuatan jalan tersebut dilakukan…
- Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari… posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah Jawaban dari soal di atas adalah tertendang lurus.…
- Sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut… sebuah sendal hanyut disungai, sendal tersebut bergerak naik turun bersamaan dengan permukaan air yang berfrekuensi 1,2 Hz, posisi sendal berikutnya ada di puncak kedua (jarak…
- Terdapat sebuah gelombang seperti gambar berikut!… Terdapat sebuah gelombang seperti gambar berikut! Jika cepat rambat gelombang sebesar 30 m/s, tentukan frekuensi gelombang! Jawaban yang benar adalah 16,7 Hz Frekuensi adalah banyaknya…
- Seorang pendengar bunyi halilintar 6 detik setelah… Seorang pendengar bunyi halilintar 6 detik setelah kilat terdengar jika jarak orang tersebut dengan bunyi 2040 meter, berapakah cepat rambat di udara …. Jawaban dari…
- Apa yang dimaksud dengan suluk apa yang dimaksud dengan suluk JAWABAN: Suluk secara harfiah berarti menempuh. Dalam kaitannya dengan agama Islam dan sufisme, kata suluk berarti menempuh jalan untuk menuju…
- Masyarakat Suku Baduy, Banten membedakan lahan… Masyarakat Suku Baduy, Banten membedakan lahan menjadi lahan miring (gedung) dan lahan datar (cepat). Mereka bercocok tanam di lahan cepat, bukan di lahan gedung. Budaya…
- Seberkas cahaya merambat dari udara menuju berlian.… Seberkas cahaya merambat dari udara menuju berlian. Indeks bias udara sebesar 1 dan indeks bias berlian sebesar 2,42. Jika cepat rambat cahaya di udara 3…