Sebelum berenenang hendaknya kita melakukan

sebelum berenenang hendaknya kita melakukan
a.peregangan
b.olahraga
c.pemanasan

Jawabannya adalah c.pemanasan

Sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan. Dilansir dari situs Good Doctor, pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu: Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon

Baca Juga :  Sebuah kolam berbentuk lingkaran dengan diameter 28 meter aki berlari berkeliling kolam sebanyak 4 kali berapa meter jarak yang Ali tempuh