sebelum berenenang hendaknya kita melakukan
a.peregangan
b.olahraga
c.pemanasan
Jawabannya adalah c.pemanasan
Sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan. Dilansir dari situs Good Doctor, pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu: Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon