Sebelum berenenang hendaknya kita melakukan

sebelum berenenang hendaknya kita melakukan
a.peregangan
b.olahraga
c.pemanasan

Jawabannya adalah c.pemanasan

Sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan. Dilansir dari situs Good Doctor, pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu: Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon

Baca Juga :  Merokok dapat menyebabkan gangguan pada organ pernapasan manusia, karena di dalam rokook terdapat zat-zat yang berbahaya seperti ….